नाभि में तेल लगाने के अनेक लाभ है। इससे आप कई प्रकार की शारारिक तथा मानसिक समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं। असल में नाभि हमारे शरीर का केंद्रीय भाग होती है। हमारे शरीर की कई नर्व नाभि से जुडी होती हैं अतः आप नाभि में तेल लगाकर अपने शरीर की कई समस्याओं से मुक्ति पा सकते हैं। आज हम आपको इसी संबंध में बताने जा रहें हैं।
नाभि में क्यों लगाएं सरसों का तेल
आपको बता दें कि सरसों के तेल में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इस तेल में विटामिन ए, बी तथा ई पाए जाते हैं। इसके अलावा इस तेल में कैल्शियम तथा प्रोट्रीन भी पाया जाता है। इसमें कई प्रकार के फैटी एसिड भी होते हैं। अतः नाभि में सरसों का तेल लगाने से आपको कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। आइये अब हम आपको बताते हैं कि नाभि में सरसों का तेल लगाने से आपको क्या क्या लाभ मिलते हैं।
हेयर फॉल की समस्या
सर्दी में मौसम में बाल झड़ने की समस्या काफी आम होती है। आपको जानकर हैरानी होगी की नाभि में सरसों का तेल लगाने से आप हेयर फॉल की समस्या से राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको प्रतिदिन सोने से पहले नाभि में सरसों के तेल की 2 से 3 बूंदे अपनी नाभि में लगानी होती हैं। ऐसा करने से आपके बल मजबूत, सॉफ्ट तथा सिल्की बने रहते हैं।
पेट की समस्या
यदि आप नाभि में सरसों का तेल लगाते हैं तो आप पेट से जुडी समस्याओं से निजात पा सकते हैं। नाभि मने सरसों का तेल लगाने से आप अपच, पेट दर्द तथा एसिडिटी जैसी समस्याओं से मुक्ति पा सकते हैं।
जोड़ो के दर्द की समस्या
यदि आपको जोड़ो के दर्द की समस्या है तो आप नाभि में सरसों का तेल लगा सकते हैं। ऐसा करने पर आपको अपने जोड़ो के दर्द से आराम मिलता है।
फटे होठों में फायदेमंद
सर्दियों में होठ फटने की समस्या काफी आम होती है। यदि आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तो आप अपनी नाभि में सरसों के तेल की 2 बूंदे डाल कर रात में सोएं।
आंखों के लिए लाभकारी
यदि आप नाभि में सररसों का तेल डालते हैं तो इससे आपकी आंखों की रौशनी में सुधार होता है। इसके अलावा यह आपकी आखों को कई प्रकार की समस्याओं से भी बचाता है।
त्वचा की देखभाल
स्किन की देखभाल के लिए भी नाभि में सरसों का तेल लगाना काफी लाभकारी होता है। आपको बता दें कि यदि आप नाभि में सरसों का तेल लगाते हैं तो पिंपल्स तथा दाग-धब्बों जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है।