नई दिल्ली। शरीर में अक्सर कुछ ना कुछ कारणों से बीमारियां बनी रहती है। कभी पेट दर्द, तो कभी सिर दर्द, या फिर जोड़ों के दर्द, से हम परेशान रहताे है। यदि आप भी इस तरह की बीमारियों से ग्रसित है तो आज हम आपके सामने ऐसा फिट इलाज लेकर आ रहे है जिसके सेवन करते ही आपके शरीर की सारी बीमारियां छूमंतर हो जाएंगी। अपने शरीर को फिट रखने के लिए आप रोज सुबह खाली पेट सौंफ, जीरा और अजवाइन के पानी का सेवन करें।
अगर आप 1 हफ्ते तक सौंफ, जीरा और अजवाइन से बने पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर के अंदर जमा गंदगी धीरे धीरे बाहर निकलना शुरू हो जाएगी। इस पानी के सेवन से पाचन की समस्या से भी अराम मिलेगा। आइए जानते हैं कैसे बनाएं ये ड्रिंक
शरीर की गंदगी को साफ करने में मदददगार है ये पानी-
सौंफ जीरा और अजवाइन का पानी शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता ह,यह पानी बॉडी को डिटॉक्स करने के अलावा किडनी और लिवर की सफाई में भी मदद करता है।
कैसे बनाएं सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी?
इस पानी को बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में एक गिलास पानी डालकर गर्म होन के लिए रखें। अब इसमें एक चम्मच अजवाइन, एक चम्मच सौंफ और एक चम्मच जीरा डालकर उबाल लें। जब पानी अच्छे से उबल जाए, तो इसे एक गिलास में छान लें। इसमें आप चाहे तो शहद भी मिला सकते हैं।