कान हमारे शरीर के नाजुक अंगों में से एक है जिसकी देखभाल बहुत जरूरी है। कान के अंदर बनने वाला वैक्स जिसे सेरेमिन भी कहा जाता है। कान को धूल और बैक्टीरिया से बचाने का काम करता है। हालांकि जब कान में मैल ज्यादा जमा हो जाता है तो सुनने में परेशानी हो सकती है। समय-समय पर कान की सफाई करना जरूरी है लेकिन सही तरीके से। गलत सफाई से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। घर पर कान साफ करने के लिए कुछ आसान और सुरक्षित घरेलू नुस्खे अपनाए जा सकते हैं जो आपके कान को बिना नुकसान पहुंचाए साफ रखने में मदद करेंगे।
वॉटर फ्लशिंग
एक सिरेमिक या प्लास्टिक की बोतल को गर्म पानी से भरें। अब इसे धीरे-धीरे कान के पास ले जाएं और कान को हल्का सा नीचे की ओर झुकाएं। इसके बाद फ्लश करने की प्रक्रिया शुरू करें। इसे 2-3 बार दोहराएं ताकि कान के अंदर जमा हुआ मैल आसानी से बाहर आ सके। यह एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है जो कान को बिना नुकसान पहुंचाए साफ करने में मदद करता है।
नेचुरल तेल
कान की सफाई के लिए आप नारियल तेल, ऑलिव ऑयल या बेबी ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले जिस तेल का उपयोग करना है उसकी 2-3 बूंदें हल्का गर्म कर लें। इसके बाद एक टिशू या साफ कपड़े की मदद से तेल की कुछ बूंदें धीरे-से कान में डालें। तेल डालने के बाद सिर को थोड़ी देर के लिए झुका कर रखें ताकि तेल अच्छे से अंदर तक पहुंच सके। एक-दो मिनट के बाद सिर को सीधा करें और कान को हल्के हाथों से साफ कर लें। यह आसान तरीका कान के मैल को मुलायम बनाकर उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।
स्ट्रांग सॉल्यूशन
कान की सफाई के लिए आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी का मिश्रण भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए दोनों को बराबर मात्रा (1:1) में मिलाएं। अब इस मिश्रण को कान में डालने के लिए एक ड्रॉपर का सहारा लें। मिश्रण डालने के बाद सिर को थोड़ी देर तक झुका कर रखें ताकि यह कान के अंदर अच्छी तरह से फैल जाए। लगभग 5-10 मिनट बाद सिर को सीधा करें और कान को एक नरम कपड़े से धीरे-धीरे साफ कर लें। यह तरीका कान के मैल को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है।
इस बात का रखे ध्यान
कान की सफाई करते समय नुकीली चीजों का उपयोग न करें इससे चोट या संक्रमण हो सकता है। दर्द, सूजन या बार-बार मैल जमा होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।