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शहरों में विटामिन डी खा गए अमीर लोग, ऐसे करें कमी को पूरा

आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में लोग अपने खान पान का खयाल नहीं रख पाते हैं। हमारे शरीर को आजकल। के फास्ट फूड से विटामिन नहीं मिल पा रहे हैं, जिससे लोग बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। बता दें कि विटामिन डी हमारे शरीर में सबसे जरूरी विटामिन्स में से एक है। शरीर में […]